LOVEHACKS
- 6 MÅNEDERS PROGRAM FOR PAR
For bevisste par som vil gjenoppdage kjærligheten sørge for utvikling i parforholdet sitt.
💬 Kjenner du deg igjen?
Du kjenner at det er på høy tid å prioritere parforholdet tydeligere fremover
Du lengter etter en dypere, emosjonell nærhet og forståelse mellom dere.
Du ønsker å bli forstått og satt skikkelig pris på.
Du ønsker å være bestevenn med partneren din, å bli sett og elsket og ha det mer gøy sammen.
Du ønsker å kunne snakke om viktige, sårbare ting uten at det ender med at en eller begge blir trigget, krangling, misforståelser eller stillhet.
Du ønsker å kjenne at dere er kjærester på ordentlig igjen, og føle deg trygg på at dere sammen skaper en god fremtid for forholdet.
LoveHacks gir deg ferdighetene de færreste kjenner til! Det er ikke rart nesten annethvert parforhold ryker, for ingen har lært oss hvordan vi håndterer helt normale utfordringer som oppstår i absolutt alle parforhold!
Gjennom programmet lærer du å bruke konkrete, forskningsbaserte og godt utprøvde verktøy og øvelser, slik at dere finner tilbake til det alt det gode dere hadde sammen i starten av forholdet. Dere vil bli trygt veiledet hvert eneste skritt i riktig retning.
🫣 Tenker du av og til...
- at dere lever separate liv?
- at følelsene mellom dere har endret seg?
- at dere har så mye å gjøre at det blir lite overskudd igjen til å dyrke forholdet?
- at avstanden mellom dere øker?
- at de ekte, gode samtalene har blitt færre?
- at du blir tatt for gitt og at dine følelser ikke blir tatt skikkelig på alvor?
- at dine forsøk på å si hva du trenger ofte blir tolket som kritikk
- at du ikke orker å ta tak i ting lenger, for du bærer ansvaret for relasjonen alene.
- at forholdet går på autopilot
- at du av og til er i ferd med å gi opp hele forholdet....
Kan du si ja til 6 eller fler av disse- da må du lese videre!
Ja, dette trenger vi!
LOVEHACKS er et unikt trenings-program med god oppfølging over et halvt år, som sikrer at endring skjer hos dere begge- og sitter for alltid, UTEN at dere trenger å gå i terapi eller bruke endeløst med tid på prosessen.
God struktur og ukentlige drypp gjør det enkelt å etablere nye, gode vaner som varer livet ut. Lovehacks inneholder alle de viktige byggeklossene som skaper et godt parforhold i sterk utvikling og vekst.
Innholder:
💡 Nettkurs med 6 kraftfulle moduler som inneholoder livsendrende innsikt i parforholdsdynamikken deres
🎧 Lydfil på farta, lærerik og praktisk mandagsboost hver uke
📺 Dybdeundervisning og Q & A hver måned, der Stine og Jens deler kunnskap, samt sine egne erfaringer med å snu vanlige mønstre som oppstår i parforholdet.
🎯LoveHacks er
Et grundig og tydelig program for par, hvor vi går rett på sak.
Ikke noe utenomsnakk. Dette er selve essensen av parutvikling, og er først og fremst laget for målbevisste, travle par som ønsker en effektiv prosess.
Dere får:
-
Hjelp til å å bryte negative vaner
-
Påfyll av kunnskap og verktøy som skaper ny vekst i kjærligheten
-
Oppfølging og drypp ukentlig over et halvt år, sikrer at parforholdet ikke faller tilbake til dårlige vaner og gamle mønstre som ikke funker.
-
Et helt unikt, nøye sammensatt program for å skape videreutvikling av kjærlighetsforholdet deres.
-
Forskningsbasert innhold av høy kvalitet.
-
Tilgang til min lange, brede erfaring som klinisk parterapeut
-
Personlige historier som treffer og viser hvordan dere bryter negative mønstre
Dette er kun for for dere som vil:
– Forstå hverandre på et helt nytt nivå
– Gi slipp på destruktive måter å kommunisere en gang for alle
– Sette av tid og virkelig bestemme dere for å prioritere hverandre igjen
– Finne tilbake til alt det gode mellom dere: nærheten, gleden, leken, livslysten og flørten i hverdagen
Og, JA, selvsagt er dette mulig for dere også!
LoveHacks er ikke for dere som:
-
Overhodet ikke er interessert i å se på sitt eget bidrag, men mener alt er partnerens skyld, og at det bare er han/hun som må endre seg.
-
Forakter hverandre dypt, og husker lite fra gode tider i parforholdet.
Nøkkelen til et langvarig og godt parforhold er påfyll av riktig kunnskap og deretter jevnlig øving!
Ja, vi vil ha mer ut av forholdet vårt!☀️Her er en oversikt over månedstemaene vi skal gå igjennom:
MODUL 1: TANKESETT
Du implementerer tankesettet som fører til et harmonisk og godt samliv
MODUL 2: PÅFYLL AV NÆRING
Du lærer hvordan grenser, egentid og egenkjærlighet er essensielt for relasjonene dine, samt å dyrke vennskapet deres og tiden sammen
MODUL 3: LIVSBAGASJE
Du lærer hvordan mønster fra oppveksten alltid dukker opp og spiller seg ut i parforholdet, og hvordan du blir mønstrene bevisst og endrer dem for alltid
MODUL 4: OPPMERKSOMHET
Du lærer hva slags oppmerksomhet som fyller opp kjærlighethskontoen og føre til blomstring av gode følelser i parforholdet
MODUL 5: KONFLIKHÅNDTERING
Du lærer hva triggere er, hvorfor de oppstår og hvordan regulere dem, og å håndtere konflikter og problemer på en klok måte som vil føre dere enda tettere sammen som par
MODUL 6: GODE VANER
Du lærer alle de gode vanene som vil føre til at parforholdet ditt aldri slutter å blomstre og videreutvikle seg
HVORDAN FUNGERER DET?
MANDAGSBOOST PÅ LYDFIL HVER UKE, MED MIKROLÆRING OG UKAS OPPFORDRIMG, SOM INSPIRERER OG SIKRER VEKST OG NY TRIVSEL I FORHOLDET
Hver mandag får dere en spesielt utvalgt lydfil fra meg rett i mailboksen. Lytt i bilen, på toget, hvor som helst. Dette er forskningsbasert småsnacks på fem minutter, om hva "samlivsmesterne" gjør for å trives ekstra godt i parforholdet sitt.
KORTE VIDEOER MED KONKRETE OPPGAVER HVER UKE
Dere får tilgang til en lukket portal med nettkurs, og gjør én ny, kort leksjon fra månedens tema hver uke. Se på sammen eller hver for dere. Gjør oppgaven skriftlig eller muntlig- det velger dere selv.
NB: Kurset går over 12 uker, med av erfaring trengs det god tid til repetisjon og til å ta igjen deler av kurset dere enda ikke har kommet i mål med.
DYBDEUNDERVISNING HVER MÅNED, OM MÅNEDENS TEMA SAMT COACHING PÅ DIREKTEN
Vi gjennomgår en ny modul hver måned, og om ønskelig kan du stille spørsmål live til både Jens og meg, eller sende inn et anonymt spørreskjema i forkant. Vi er godt forberedt og svarer grundig. Tidspunkt er oftest kl. 18.00-19.30 og undervisningnen foregår rundt den 15. hver måned (plan og påminnelser blir sendt på mail i god tid i forkant)
Tilbakemeldinger fra fornøyde deltakere:
Det som har vært så fint med Lovehacks, er at vi kan jobbe i det tempoet vi trenger. Alt ligger på siden vår, og kan jobbes med så mye - og lenge - vi trenger om gangen. Det er både et oppslagsverk, og en mal for å bryte mønstre. De siste to ukene av nyåret, har vi hatt workshop på spisebordet, med gråpapir utover hele bordet. Vi jobber med hva som er viktig for hver av oss, og skal ende i en felles plan for året. Dette er så GULL!!! Vi har allerede fått en helt annen forståelse av hverandre, og hvordan vi må møtes, for at begge blir ivaretatt. Takk🥰
Vi er veldig fornøyde med LoveHacks ❤️ Både konseptet, innholdet, kunnskapen, oppbygningen og fokuset på positivitet. Dette er et kurs de aller fleste par burde få med seg både av hensyn til egen lykke, men også familiens. Vi merker en endring i forholdet i form av mindre krangling, mer oppmerksomhet, tilstedeværelse, tålmodighet, og positive ord og handlinger til hverandre. LoveHacks gir oss håp og tro på en varig endring til det forholdet vi begge ønsker oss. Selv om vi tidvis havner i grøfta, mister motet og blir oppgitt. Da er det godt å ha LoveHacks som får oss på rett spor igjen 😍
Dette er noe de fleste par burde utforske. Både fordi det gir kunnskap og forståelse i noe de fleste vet lite om, og at vi bærer med oss generasjoners påvirkning av samliv og dets utfordringer. Foreldre var nok i mange tilfeller ikke de beste forbildene for oss. Tenk at vi er så uvitende om hva som kreves for å ivareta og utvikle et godt kjærlighetsforhold og en lykkelig familie. Å bli en god partner/ektefelle/samlivsmester krever kunnskap og øvelse. Håper og tror mange vil finne deg og ditt unike konsept 😅 Jeg forteller om deg/dere og kurset ditt til alle jeg kjenner som kunne trenge påfyll og justeringer!
Vanlige spørsmål
Hvor mye tid bør vi sette av til programmet hver uke?
Kan vi være helt anonyme?
Hvorfor er det ikke pengene tilbake-garanti? Vi vil sjekke at det funker for oss før vi dedikerer oss til et langt program.
Lærer vi å kommunisere bedre sammen?
Vi er veldig travle og har ikke tid til å gjøre oppgaver.
Kan vi spleise på medlemskapet med venner eller familie?
Jeg får ikke med partneren min på dette, er det likevel for meg?
Hvordan kan jeg overtale partneren min til å bli med?
Får vi personlig veiledning av deg?
Hvordan får vi tilgang på denne portalen?
Vibeke & Baard om LoveHacks:
Anmeldelse av Lovehacks – en liten gullgruve for par i farta 💛 “Lovehacks” er akkurat det navnet lover – enkle, jordnære tips som gjør noe så stort som kjærlighet håndgripelig og mulig å jobbe med i hverdagen. Dette er ikke tung terapi eller en serie med høytflyvende teorier, men et kurs med små, praktiske hacks man kan teste ut selv – enten man har vært sammen i tre måneder eller tretti år. Vi pleier å høre på lydfilene i bilen. Det har blitt en slags minitradisjon – vi setter på en episode og ender alltid opp i gode samtaler etterpå. Det er som om Lovehacks åpner et rom vi ellers ikke helt får tak i midt i alt det vante. Og det beste er at tipsene er så enkle å kjenne seg igjen i – og like enkle å prøve ut. “Lovehacks” føles som en påminnelse om at det er mulig å gjøre små justeringer som faktisk har stor effekt. Noe å være nysgjerrig på sammen. Noe å le av, kjenne seg igjen i, eller kanskje bli litt provosert av – på en god måte. Anbefales varmt til alle som vil gi forholdet sitt ekstra oppmerksomhet – uten å måtte gå i parterapi.
-Vibeke Lunel og Baard Westby
Andre par om LoveHacks:
- "Gjør deg til et mye bedre menneske!" ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Passe lange, inspirerende videoer."⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Oppgaver som ikke tar lang tid, men som gjorde en en kjempeforskjell for oss!"⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Stine er klok og sier akkurat det jeg har forsøkt å formidle, men på en mye bedre måte."⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Gir håp og tro på kjærligheten, og metodene fungerer godt!"⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Systematisk, genialt opplegg, ikke noe snakking rundt grøten."⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Vi har hatt fine dype samtaler rundt dette med autopilot, tankesett og vennskap."⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Vi likte at det var mange morsomme oppgaver med papir og penn!"⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Dette er et veldig bra opplegg, Stine! Du er lett å forstå og det gjør det enkelt og ufarlig å jobbe med parforholdet."⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Bevisstgjørende for forbedringspotensialet i parforholdet vårt"⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Fantastisk bra opplegg hvor vi virkelig ble tvunget til å tenke på, pluss prioritere parforholdet!"⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Vi liker portalen veldig godt begge to, og har aldri snakket så mye og godt sammen noen gang tidligere".⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
De fleste av mine kunder ønsker å være anonyme, noe de selvsagt har mulighet til å være inni programmet.
Jeg heter Stine Kase, er forfatter, samlivsekspert med en mastergrad i familieterapi, og har snart 16 års erfaring med å snu negative mønstre i parforhold. Du har kanskje sett meg på God Morgen Norge eller på nyhetene der jeg stadig bidrar med gode samlivstips.
Jeg har hjulpet hundrevis av par med å få tilbake kjærligheten og gnisten i forholdet igjen.
Jeg er forfatter av bestselgeren "Dere to!", og har utviklet flere nettkurs for par.
Du har kanskje sett meg hos God morgen Norge, eller i forskjellige ukeblader og aviser, der jeg ofte stiller som ekspert på relasjoner og parforhold.
Med LOVEHACKS vil jeg hjelpe par med å oppnå en sunn, livskraftig relasjon som fortsetter å utvikle seg livet ut, slik at begge blir mer tilfreds med hverandre og relasjonen.
Livslang kjærlighet er mulig å oppleve for alle, og her får du visdommen, verktøyene og veiledningen som trengs.
Jeg har tatt med meg mannen min, Jens, inn i LoveHacks, og han bringer inn viktige perspektiver fra menns ståsted.
Vi to har snudd mønstre selv gjennom samlivskurs, og har selvsagt testet alle verktøyene i LoveHacks i vårt eget parforhold.
Vi svarer jevnlig på spørsmål fra deltakerne gjennom en egen Q&A- sending, der man kan være helt anonym om man ønsker.
Sammen byr vi på varme, trygghet, ærlighet, klokskap og jordnær visdom som er lett å forstå og praktisk å gjennomføre.
Ikke vent til partneren blir "klar" eller til problemene vokser dere over hodet. Det blir ikke bedre av å tenke mer nå- det er action som kreves for å skape endring!
Få tilgang til kunnskapen og verktøyene som gir et sterkere, dypere og lykkeligere parforhold.
Start NÅ!
NB: LoveHacks er utviklet ut i fra Stines modell Relasjonstreet™, og i tett samarbeid med par som har klart å snu mønstre i eget parforhold, og som har opplevd positive og varige endringer.
