Er du klar for å bryte gamle mønstre og heale utrygg tilknytning?
DEEP CONNECTION
16 ukers mentorprogram for kvinner.
Lær å bruke human design og mindfulness for å stoppe reaktivitet, tankekjør og indre uro. Slik at du får en kjærlig relasjon til deg selv og menneskene i livet ditt.
Alltid åpent!
Deep connection
Er for deg som kjenner deg igjen i noe av dette..
- Du har et engstelig tilknytningsmønster fra bandommen.
- Du er opptatt av å gjøre ting riktig.
- En som er opptatt av at andre har det bra, og som tilpasser seg andre mennesker lett.
- Men under overflaten har du noen forstyrrende mønster eller temaer som stadig vender tilbake i tankene eller følelsene dine.
- Du har forstått at denne dette påvirker relasjonene i livet ditt.
- Familiekulturen du vokste opp i ga ikke rom for alle følelser, så du lærte deg å undertrykke og sette lokk på dem.
- Du har tatt deg mye sammen, tilpasset deg og forsøkt å skjule og glemme den indre uroen din.
- Du har en dyp frykt for avvisning.
- Du har også forsøkt ulike måter å reparere deg selv på uten at det har fungert over tid.
- Du har begynt å stille spørsmålstegn ved hamsterhjulet vi alle lever i.
- Du er nyskjerrig og åpen for å ideen om at det er mer mellom himmel og jord enn vår menneskelige hjerne klarer å oppfatte.
Deep connection
Setter deg fri:
- Fra hamsterhjulet
- Fra negative tanker som gjentar seg
- Fra begrensende måter å tenke på
- Fra å bli reaktiv når du blir trigget
- Fra å tilpasse deg andre
- Fra din indre strenge, kritiker
- Fra trange roller som begrenser deg i livet ditt
- Fra å krympe deg i relasjoner
- Fra barndommens mønster
Slik at du:
- Får varig indre ro
- blir kjent med hjertestemmen din
- Kan hele dine barndomssår
- Blir trygg på din egenverdi uavhengig av dine prestasjoner
- Finner ditt 100% autentiske deg, under alle merkelappene andre har satt på deg
- slutter å bekymre deg for hva andre mener om deg
- Finner balanse og trygghet inni deg, hver gang du trenger det.
- Får bedre tilgang på selvomsorg og egenkjærlighet
- Blir mer tilstede og bevisst hva du ønsker deg i livet ditt
- Blir tydeligere på hva du trenger i relasjoner for å ha det godt, uten dårlig samvittighet
- Kan ta avgjørelser ut i fra ro, og håndterer triggere klokt når de oppstår.
- Slipper til mer glede, lek og feiring i livet!
Deep connection
Slik er programmet lagt opp:
- Du starter når som helst, Det er fortløpende påmelding, og du blir varmt mottatt og raskt inkludert i det trygge fellesskapet vårt.
- Du får en egen 1:1 human design reading med Stine på hele 75 minutter, med opptak tilsendt. Her blir du kjent med deg selv på en ny måte, og får innsikt i dine styrker og utfordringer. Ditt kart og kompass for å leve i takt med deg selv, påkoblet og autentisk! Jeg tilpasser meg ulike kunnskapsnivåer.
- Mindfulness- helgretreat til idylliske Rognhaug. Alternativt et nydelig program du kan gjøre hjemme om du ikke kan eller ønsker å delta. Med blant annet dypdykk i din livsoppgave, natur- og bålmeditasjoner, kalde morgenbad (frivillig) og mindful eating av næringsrik vegetarmat som vekker opp sansene våre (et lite tillegg for kost tilkommer). Se video fra Rognhaug lenger ned på siden!
- Gruppecoaching og undervisning hver 14. dag. Vi treffes på Zoom til workshop, dypdykk i human design og delinger. Noen ganger jobber vi også to og to med refleksjonsspørsmål.
- 8 kraftfulle undervisningsmoduler som tar deg gjennom en healingreise, der du lærer mer om mindfullness og human design. Du vil også lære å koble deg på ro, forstå dine triggere og relasjoner, og skape tydeligere grenser, og mer egenkjærlighet i livet ditt.
- Live meditasjonspraksis hver uke, Jeg underviser i ulike mindfullnessøvelser og teknikker for å skape dyp ro på innsiden, kroppslig velvære og trygghet.
- Meditasjonsbibliotek med 16 meditasjoner (nytt innhold skapes kontinuerlig) som hjelper deg innover i deg selv, til all magien som venter der.
- Du får en herlig mandagsboost på lydmelding fra Stine hver uke, med inspirasjon og ekstra motivasjon til ukas tema.
- Tett oppfølging, sparring og mulighet for lyncoaching ukentlig for gruppa i appen Voxer.
En liten videohilsen fra meg til deg:
Jeg har skapt programmet som ville reddet meg fra å bli utbrent for 10 år siden.
Jeg skulle ønske jeg visste det jeg vet nå den gangen.
Tenk om jeg kunne vært i forkant, og slapp å jobbe meg igjennom alle de smertefulle erfaringene! Tenk om jeg forsto at min indre uro hovedsakelig handlet om opplevelser og utrygghet fra barndommen min og familiekulturen jeg vokste opp med...
Mitt perspektiv er at ALT i livet er verdifull læring. Særlig smerten vi opplever.
Tidligere trodde jeg min verdi som menneske lå i det jeg kunne vise frem til andre gjennom prestasjoner og vellykkethet.
Jeg er ikke den personen lenger, og jeg ser rett igjennom slike masker i dag. Jeg har frigjort meg fra hva andre mener om meg.
Det tok lang tid, og jeg har tatt i bruk mange ulike verktøy for å finne veien tilbake til meg selv.
Idag står jeg stødig som mentor for andre kvinner. Sårbar, men sterk, med tydelige grenser og uten tankekjør og indre kritiker. Gladere og mer levende enn noen gang før.
Jeg ønsker det samme for deg!
Gjesteforeleser i høst:
Tonje Hoff er en erfaren og rå human design coach og forfatter. Ikke minst er hun min fantastiske human design lærer! Det denne dama ikke vet om human design er ikke verdt å vite. Hun kommer inn i programmet i løpet av høsten og tar et dypdykk sammen med oss. Temaet kan du være med på bestemme!
Gjesteforeleser i høst:
Sandra Tevanovic er hvilementor og healer. Hun har studert kinesisk medisin i Kina, og er ekspert på typiske blokkeringer, samt å hjelpe folk med å gi slipp på frykt og overveldelse som har satt seg i kropp og sinn.
Temaet Sandra dykker ned i kan du være med på å bestemme!
Har du tilpasset deg så mye at du har mistet deg selv litt?
Savner du en dypere mening og mer tilstedeværelse i livet?
Ønsker du å bli mer påkoblet, bevisst og tilstedeværende.
Droppe relasjoner som tapper energi, og gi slipp å mønstre som ikke støtter deg lengre.
Slippe inn mer livsglede og egenkjærlighet?
Om du tør å gå inn i denne transformasjonen sammen med meg, vil mange aspekter i livet ditt endre seg. Du er bare et lite skritt unna et liv med mer farger og glede.
Du vil ikke tro hva som er mulig å få til!
Jeg holder deg i hånda hele veien, og loser deg igjennom.
Book gratis samtale nå!
Invitasjon til deg:
Velkommen til Rognhaug- tømmerhytta med sjel.
Å holde mindfurnessretreat her, er intet mindre enn magisk!
Deilige sittende, liggende og gående meditasjoner, historier og meditasjon rundt bålpanna, og fokus på hva vi vil ha mer av i livet, kakaoseremoni og kalde bad for de aller modigste!
Helt vil vi dykke ned i din livsoppgave i human design og vi vil klemme trær.
Det er innlagt stilletid til egne refleksjoner og fordypning.
Vi skal også besøke Møllerens hus og Strømsfoss landhandel, der tiden har stått stille siden slutten av 1800-tallet.
Hytta mi er en vidunderlig plass. Den er over 100 år gammel, og har enkel standard og en særegen stemning og ro.
Det er enkelt å jorde seg og hvile på Rognhaug.
Hytta har vært i familien min i mange generasjoner, og er min favorittplass på denne jord. Kvinnelinjen min er herfra.
Det var også her jeg som lita jente lære hva mindfulness er i praksis.
Nå er det DIN tur.
Book gratis samtale
"Stine er en som heier med hele sitt hjerte og engasjement for at vi damer skal være glad i oss selv!
Hvorfor du skal bli med på deep connection med Stine?
Jeg er mamma til to gutter og er godt gift, men manglet og finne kjærlighet til meg selv og finne balansen i livet.
Dette er 16 uker som gir deg tid til å endre tanke mønster og gi deg selv gode vaner som setter spor resten av livet ditt.
Stine er trygg og gir enorm varme og aksept. Hun tar med seg sine egne erfaringer og har enormt med kompetanse på hva som kan benyttes for at akkurat du skal finne kjærlighet til deg selv og gi deg selv varm aksept for det du kjenner og det livet kaster på deg.
Roen og balansen som kommer gjennom å være en gruppe som jobber mot det sammen målet er bare nydelig.
Vi damer må unne oss støtte og videreutvikling!"
- Eirin Solberg
"Jeg kunne skrevet uendelig mye om de 16 ukene i Deep Connection. Oppsummert vil jeg si at disse ukene har tatt meg på en reise hvor jeg har fått bli bedre kjent med meg selv, dypdykket i egne verdier og blitt rausere med meg selv. Min egenkjærlighet har blitt sett på med lupe, og verktøyene underveis har bidratt til at jeg nå føler meg sterkere enn noen gang.
Jeg unner alle som er nysgjerrige på seg selv og vil utforske eget liv, å delta på Deep Connection. Du må være motivert og åpen, og ønske å legge litt tid i å arbeide med de få oppgavene som tildeles for å oppnå ønsket endring.
Jeg er evig takknemlig for disse ukene og verdien er stor, for mitt eget velvære og hvordan jeg har det i hverdagen. Jeg føler en økt ro og aksept for meg selv, og vet hva som skal til for å kjenne en balanse i hverdagen."
-Elin Musæus
"Stine har vakker energi og hjertevarme. Hun har ett oppriktig ønske om at andre skal få det bedre og komme nærmere sin egen sannhet. Hun følger deg hele veien i 16 uker. Lett å få kontakt med og du føler hennes nærhet, også spirituelt.
Kurset er unikt, enkle moduler og oppgaver å jobbe med, som er virkningsfulle med sine enkle verktøy. Det er lett forståelig, og går dypere enn du aner. Ikke for mye informasjon, og mulighet til å stille spørsmål og snakke om egne erfaringer i forhold til det som dukker frem underveis på live kveldene. Nydelige meditasjoner hver uke. Her ligger alt tilrette for å få til en forandring. Jeg er veldig glad for møte med Stine og de andre i gruppa
-Line Delbeck
"Jeg anbefaler Deep Connection på det sterkeste. Stine er en varm og dyktig mentor som holder deg i hånden gjennom hele programmet. Jeg har lært masse nytt, men best av alt fått verktøy som jeg skal ta med meg resten av livet.
Det å kunne være i et fellesskap med flere kvinner kjennes så godt og trygt - man føler seg aldri alene på reisen sin! ❤️ Jeg gir Stine og Deep Connection de beste anbefalinger ❤️"
-Kristine Thorud Lund
