MINI KJÆRESTEKURS
– 7 dager tilbake til kjærestefølelsen 💓
Syv dager med deilig påkobling og morsomme øvelser– bygget på forskningen på det som skaper tilknytning og kontakt i lykkelige parforhold
Morsomt, inspirerende, kreativt og annerledes!
En miniprosess som gir bedre kontakt og god, nær påkobling på bare én uke!
Sett av 20 minutter hver dag, og finn tilbake til de gode følelsene. En deilig påminner om hvorfor dere valgte hverandre.
Ja, dette trenger vi!
Mini Kjærestekurs er for dere som:
- Savner den fine kontakten dere hadde tidligere
- Er travle og glemmer å sette av tid til parforholdet
- Kjenner at dere lever parallelle liv – uten å møtes på ekte
- Vil gjøre noe godt for forholdet, men vet ikke helt hvor dere skal begynne
- Ønsker å koble dere på igjen før ferien – mens dere fortsatt har energi til det
- Ikke er i krise, men vil holde kjærligheten levende og varm
Slik fungerer det:
- Én øvelse om dagen – tar 10–20 minutter
- Bygget på forskning fra Gottman, Sue Johnson og EFT
- Lavterskel og lekent – ikke tunge samtaler, men varme møter
- Passer perfekt rett før ferien – eller når som helst dere trenger å finne hverandre igjen
Nøkkelen til et langvarig og godt parforhold er ganske enkel: Bevissthet, ny kunnskap og øving!
Ja, vi vil ha mer ut av forholdet vårt!☀️HVORDAN FUNGERER DET?
7 dager tilbake til kjærestefølelsen
En uke med små, enkle øvelser som hjelper dere å finne hverandre igjen – midt i en travel hverdag.
Hva får dere?
-En hemmelig podcast med daglig inspirasjon, verktøy for nærhet og morsomme oppgaver for å styrke kjærestefølelsen:
🏁 Dag 1 – Introduksjon: Innføring i metoden som garanterer bedre påkobling, samt to oppgaver som kickstarter kjærligheten.
🌱 Dag 2 – Skru av autopiloten: Vi skaper ekte kontakt, lytter til hverandre og viser ny interesse. Vi øver på å snu oss til hverandre.
🪴Dag 3 – Styrk vennskapet: Bli enda bedre kjent med hverandre. En morsom kjæresteoppgave og en helt spesiell date.
🎒Dag 4 – Trygghet og tilknytning: Ro ned nervesystemet sammen og skap harmoni. En vakker øvelse som skaper nærhet og litt latter.
☀️ Dag 5 – Oppmerksomheten som treffer blink: Knekk koden for kjærlighetsspråkene, med oppgaver som treffer begge midt i hjertet.
⛈️ Dag 6 – Mykere problemløsning: Lær hvordan dere snakker om uenigheter – på en myk måte som bygger bro i stedet for avstand.
🎉 Dag 7– Feir parforholdet deres Vi avslutter med glede. Et morsomt spill, nye gode vaner og en lydfil med fremtidsvisjonen for dere to.
LIVE KLASSEROM HVER MÅNED, MED DYBDEUNDERVISNING SAMT COACHING PÅ DIREKTEN!
Jeg gjennomgår en ny modul live hver eneste måned, og du kan stille spørsmål live til både Jens og meg, eller sende inn et anonymt spørreskjema i forkant.
Hvor mye tid bør vi sette av til programmet hver uke?
Kan vi være helt anonyme?
Hvorfor er det ikke pengene tilbake-garanti? Vi vil sjekke at det funker for oss før vi dedikerer oss til et langt program.
Når starter programmet?
Vi er veldig travle og har ikke tid til å gjøre oppgaver.
Kan jeg få se en oversikt over modulene vi går igjennom?
Jeg får ikke med partneren min på dette, er det likevel for meg?
Hvordan kan jeg overtale partneren min til å bli med?
Får vi personlig veiledning av deg?
Hvordan får vi tilgang på denne portalen?
Vibeke & Baard om LoveHacks:
Anmeldelse av Lovehacks – en liten gullgruve for par i farta 💛 “Lovehacks” er akkurat det navnet lover – enkle, jordnære tips som gjør noe så stort som kjærlighet håndgripelig og mulig å jobbe med i hverdagen. Dette er ikke tung terapi eller en serie med høytflyvende teorier, men et kurs med små, praktiske hacks man kan teste ut selv – enten man har vært sammen i tre måneder eller tretti år. Vi pleier å høre på lydfilene i bilen. Det har blitt en slags minitradisjon – vi setter på en episode og ender alltid opp i gode samtaler etterpå. Det er som om Lovehacks åpner et rom vi ellers ikke helt får tak i midt i alt det vante. Og det beste er at tipsene er så enkle å kjenne seg igjen i – og like enkle å prøve ut. “Lovehacks” føles som en påminnelse om at det er mulig å gjøre små justeringer som faktisk har stor effekt. Noe å være nysgjerrig på sammen. Noe å le av, kjenne seg igjen i, eller kanskje bli litt provosert av – på en god måte. Anbefales varmt til alle som vil gi forholdet sitt ekstra oppmerksomhet – uten å måtte gå i parterapi.
-Vibeke Lunel og Baard Westby
Tilbakemeldinger:
- "Oppgaver som ikke tar lang tid, men som gjorde en en kjempeforskjell for oss!"⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Vi har hatt fine dype samtaler rundt dette med autopilot, tankesett og vennskap."⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- "Vi likte at det var morsomme oppgaver med papir og penn!"⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jeg heter Stine Kase, er samlivsekspert og forfatter med en mastergrad i familieterapi, og har snart 16 års erfaring med å snu negative mønstre i parforhold. Du har kanskje sett meg på God Morgen Norge eller i forskjellige ukeblader og aviser, der jeg ofte stiller som ekspert på relasjoner og parforhold.
Jeg har hjulpet hundrevis av par med å få tilbake kjærligheten og gnisten i forholdet igjen, og Mini Kjærestekurset gir en gjennomtenkt prosess som vil føre dere tilbake til trygghet, godhet og varme følelser.
Når vi gjør noe nytt sammen, fører det til vekst og positiv endring!
Start NÅ!Kjærestekurset er utviklet ut i fra Stines modell Relasjonstreet™ (RT-metoden) og gir dokumenterte positive og varige endringer.
